-El miedo al dolor es la principal barrera para probarlo para 3 de cada 10 mujeres
-Los preliminares y preparar el suelo pélvico son claves para conseguir una experiencia satisfactoria
A dos de cada tres españoles que quieren experimentar esta práctica les guía su gusto por la experimentación, mientras el 19% han oído hablar de ello y tienen curiosidad. Por el contrario, el mayor motivo para no experimentar es estar satisfecho ya sexualmente, aunque con diferente grado entre hombres (57%) y mujeres (30%).
El Estudio Nacional de Sexo señala también que un 65% de hombres encontraron su primera experiencia anal satisfactoria, frente a solo un 36% de mujeres. Lucía Mata Collado, especialista en suelo pélvico de EasyToys y cofundadora de Bewoman360º, nos da unos consejos para preparar nuestro cuerpo y mente de cara a esta nueva experiencia y reducir esta “brecha de satisfacción”:
- Prepara tu suelo pélvico: Antes de probar el sexo anal, asegúrate de que los músculos de tu suelo pélvico estén relajados. Practica ejercicios de respiración y relajación para disminuir la tensión en esta zona.
- Escucha a tu cuerpo: El suelo pélvico puede mostrar señales de tensión o incomodidad. Si sientes resistencia o dolor, es importante detenerse y dar tiempo para que los músculos se adapten.
- Utiliza lubricante en cantidad: Según los datos de EasyToys, un 30% de las españolas señala como barrera para probarlo el miedo a hacerse daño, por lo que es importante poner todos los medios para sentirse segura. La lubricación es fundamental para proteger los tejidos del suelo pélvico de fricción innecesaria. Un buen lubricante facilita la experiencia y reduce el riesgo de microdesgarros.
- Comienza con la estimulación externa: Masajear la zona anal y el periné antes de la penetración ayuda a relajar los músculos del suelo pélvico, preparando el cuerpo para una experiencia más placentera.
- Adopta posturas cómodas: Posiciones como la de lado o en cuclillas pueden facilitar la relajación del suelo pélvico. Encuentra la postura que te permita tener comodidad y menos tensión.
*Muestra
La encuesta se ha realizado a 1.080 personas residentes en España durante noviembre de 2023. En el Estudio Nacional de Sexo EasyToys, nos referimos a las personas según su sexo/género. En EasyToys, nos esforzamos por ser inclusivos y respetuosos con todas las personas. Reconocemos que el espectro de identidad sexual es más amplio que estos dos términos y que las personas se identifican de múltiples formas, independientemente de sus características.
Acerca de EasyToys
EasyToys es la tienda de juguetes para adultos líder en Europa. EasyToys cuenta con un inventario de más de 14.000 productos cuidadosamente seleccionados y trabaja de la mano de cientos de sexólogos para brindar conocimiento y ofrecer una experiencia lúdica y satisfactoria para todos y todas y en todas partes. La compañía fue fundada por Eric Idema en los Países Bajos en 2007 y cuenta con una misión: animar al mayor número de gente posible a descubrir, experimentar y disfrutar, tanto con los demás como con uno mismo, con el objetivo de generar un impacto positivo en el bienestar sexual de la sociedad. Para más información, solicitud de materiales o concertar entrevistas, puedes contactar con:
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